Bedrijfsopleiding Gezonde geest in een gezond lichaam

Op een subtiele manier (zonder in yoga-pakje door het kantoor te hoeven huppelen) en doeltreffend (minder Chakra, meer Change) jezelf tot rust brengen en je lichaam ontspannen, dat bereik je in deze opleiding. De doelstelling is tweedelig: enerzijds zoeken we een gezonde en niet-belastende lichaamshouding die toch comfortabel aanvoelt. Anderzijds leer je op dusdanige manier ademhalen, dat zenuwen, of lichamelijke klachten geen kans krijgen. Het belang van correct (blijven) ademhalen voor het verlichten van fysieke of mentale klachten is gewoonweg niet te onderschatten.