Bedrijfsopleiding Piekerpreventie

Er is weinig zo belemmerend als piekeren. Het houdt je van je werk, verhindert het maken van beslissingen en geeft stress. Toch doet niemand het vrijwillig en piekergedachten stopzetten is allerminst evident. In deze sessies, leer je doeltreffend controle herwinnen over je gedachtestroom. Elke piekergedachte komt voort uit een hypothese of vraagstuk. Het komt erop aan die input objectief te beoordelen en op die manier onschadelijk te maken. Hoe je dat aanpakt, krijg in deze sessies helemaal onder de knie.